Få ut det bästa av livet

14 01 2014

Något som jag har tänkt mig skall ingå i min Beach 2014 utmaning är att se livet lite mer från den positiva sidan. Jag har haft en tendens att tidigare se det negativa i saker och ting. Men nu har jag lovat mig själv att försöka se livet lite ljusare. Har bestämt mig för att i min träningsdagbok skriva ner en sak varje dag som jag är tacksam för. Med början idag. Skall göra en månatlig sammanfattning till er sedan.

Hittade denna bild, och känner att den kan vara en riktig motivationshöjare.

 

Healthy-Living-Cycle-from-Starling-Fitness





Bakat, och smakat

13 01 2014

Idag har jag bakat ett bröd som jag var lite skeptisk till. Men det visade sig var ett helt ok bröd. Jag är väldigt kinkig när det gäller smaker, och frön i bröd. Så detta passade mig bra.

Hälsobrödet

2 dl havregryn
5 dl siktat dinkelmjöl
1 dl linfrön (krossade eller hela)
1 dl russin (kan uteslutas)
2 tsk bikarbonat
4 nypor havssalt
4 dl naturell yoghurt
1 st rivet äpple
3 msk honung

Blanda alla torra ingredienser i en skål. Blanda i övriga ingredienser. I med geggan i en smord brödform. Jag använde en avlång sockerkaksform. Grädda långt ner i ugnen, 175 grader i 1 timme och 20 minuter. Jag slängde över lite folie efter ca 45 minuter för att jag inte ville ha brödet för mörkt.

Enjoy!

20140113-133840.jpg





Kan det vara sant?

12 01 2014

Idag känns min hals äntligen helt ok. Kommer vila idag med. Mest för att inte börja för tidigt med träningen. Så imorgon börjar jag med promenader igen. Är faktiskt riktigt mysigt att ge sig ut i mörkret för sig själv.

Ska bara försöka hitta en kortare jacka så man kan röra sig lite friare. Och gärna fleecefodrade tights. Ska ju ut på äventyr på onsdag, så om jag hinner efteråt så ska jag kika in i en butik på vägen hem (och redan bryta mitt nyårslöfte om att inte köpa några nya kläder innan vår resa till Ullared i maj).





Äntligen kom den

11 01 2014

Äntligen kom snön. Det var så härligt att dra upp rullgardinen imorse och se det vita där utanför. Men allra bäst var att bästa grannen var ute och skottade. Henne kan man lita på.

Idag kommer det inte hända så mycket. Jag ska ge mig ut på en promenad till sambons moster och lämna ifrån mig mitt bidrag till vinlotteriet. Inte för att jag vinner så mycket, men några flaskor har det i alla fall blivit.

Halsen känns ännu lite bättre idag. Dock är min högra halsmandel rejält svullen fortfarande. Men hoppas på att bli frisk inom snar framtid.

Ha en trevlig dag ute i snön, ni som har lyckan att få ha det lite vitt.





Så mycket jag skulle vilja säga

10 01 2014

Det finns så mycket jag skulle vilja göra med bloggen. Har massor med idéer. Självklart så är ju drömmen att på något sätt kunna få betalt för att blogga.

Känner att livet skulle bli så mycket enklare om man kunde sköta det mesta av sitt arbete hemifrån. Det bästa vore om jag slapp fritids till Lillfisan i höst. Då kunde jag ha Miniplutt på dagis medans Lillfisan var i skolan. Under tiden kunde jag sitta och skriva, och fota, så att bloggen blev lite roligare.

Drömma kan man ju alltid göra, eller vad säger ni? Annars får ni gärna tipsa någon om min blogg, så att det kan bli verklighet. Ibland händer det ju som sagt.





Vågar man hoppas?

10 01 2014

Tror att min hals känns lite bättre idag efter en natt med skrik kavalkad. Det blir lite extra jobbigt att vara vaken på natten när man blivit bortskämd med barn som sover hela natten.

Håll tummarna nu för att det äntligen har vänt, och att jag kan börja träna igen på måndag.





Inte alltid lätt att ligga på topp

9 01 2014

Självklart så fick man ju inte ligga på topp särskilt länge. Har inte kunnat träna sedan i söndags pga halsont. Blev ett läkarbesök i tisdags då jag misstänkte halsfluss. Men det var bara ett virus. Så bara att vila ut det med andra ord. Lever just nu på Alvedon, Ipren, isvatten, och varmt te med honung i. Allt för att bedöva halsen.

Känns lite halvjobbigt att vara dålig just nu. Vill röra på mig. Har sett fram emot att komma igång, en gång för alla. Men man får se till att sköta kosten nu istället när man inte kan träna.

Nu håller vi tummarna på att det halsonda har försvunnit tills på måndag.